水道水を飲む方法・健康に良いのか・デメリット｜沸騰させる

暑い日や運動をした後など、喉が渇いたら水分補給したくなるのは自然なことです。そんな時、ジュースやミネラルウォーターなどがあれば良いのですが、いつも冷蔵庫に常備しているとは限りません。そのため、すぐに用意ができる水道水を飲む方も多いのではないでしょうか。

しかし、中には、水道水を飲むことに抵抗のある方もいます。それでも、飲み物が必要な時に水道水しかない場合は、飲み方を工夫するしかないでしょう。この項目では、水道水を飲む方法について、5つに絞ってご紹介します。

水道水を飲む前にヤカンやフライパンなどで、沸騰させましょう。沸騰させた後も火はしばらくつけっぱなしにしてください。すくなくとも5分以上は待ってから火を消した方が、塩素はほとんど抜けるので、美味しい水道水に近付けることができます。既に水道水は沸騰している状態なので、吹きこぼれないように見ていた方が良いでしょう。

そして火を消した後、冷蔵庫に入れて冷やせば、いつでも美味しい水を飲むことができます。

気を付けておくべき点としては、早めに全て飲むことです。水道水に含まれている塩素には、殺菌や消毒の効果があります。しかし、沸騰させたことで塩素が抜けているため、その効果が薄れ、空気中の雑菌などが繁殖しやすくなっています。したがって、その前に飲み切ってしまうことが大切です。

水道水を飲む前に、ペットボトルで水をかき回しましょう。入れる水道水の量は、3分の2くらいで、ふたを閉めたらシェイクします。その後、他のペットボトルに水道水を移し、再びシェイクしてください。ポイントは、ペットボトル内に空気が多く入っていることです。こうした作業をすることで、塩素がなくなっていきます。

この方法は、ペットボトルのシェイクや移し替え作業で、若干手間がかかるのが難点です。自宅にジューサーがあるなら、そちらを使えば、数分間かき回すだけで美味しい水ができます。

水道水をすぐに飲みたい時は、レモン汁を入れてください。水を飲む前に、数滴たらすだけなので簡単です。レモン汁には、ビタミンＣがたくさん入っており、塩素を除去してくれます。水道水の量が多ければ、レモンをスライスしたものをそのまま入れると同じ効果が得られます。

しかし、ある程度浸したら取り出しておかないと、苦味が出てしまうので注意しましょう。他にも、お茶の葉を何枚か入れることでも、同様の効果が期待できます。この方法だと少しだけレモンの味がついてしまうので、水の味だけを求めている人には向かない方法と言えるでしょう。

水道水を飲む前に、あらかじめ汲み置きをしておくことをします。やり方は、水道水を鍋やペットボトルなどに入れ、一晩置いておくだけです。こうすることで、塩素のにおいを抜き、美味しく飲むことができます。また、美味しいと感じられる水道水の温度は、10～15℃くらいが丁度良いです。

ただ、汲み置きをする際、水道水が空気に触れる形で保存していたら、すぐに塩素が抜けてしまいます。そして、雑菌の繁殖につながりやすくなるため、必ずふたができるものに入れてください。

水道水を飲む前に、竹炭や木炭をつけ置きしておきましょう。竹炭・木それぞれに炭飲料水用のものが販売されているので、指示された分量を水道水に入れ、一晩置きます。炭はビタミンCと同じく塩素を除去してくれるだけでなく、消臭効果もあります。

竹炭も木炭も軽いので、ただ入れるだけではすぐに浮いてきてしまいます。そのため、水道水に入れる際は、なにか重しになるものも一緒に入れるのがです。

引っ越しをする時の条件は、人によってさまざまですが、中には水道水の味を基準の1つとしている方もいます。水道水が美味しいかは、地域によって違い、かなりまずい水道水だった場合、健康に良くないと考えている人は多いです。その一方で、特に気にせず、水道水をたくさん飲む人も一定数います。

水道水は健康に良いのか、悪いのかについては、味よりも気になる問題と言えるでしょう。この項目では、水道水を飲むのは健康に良いのかについてご説明します。

水道水をそのまま飲むのは健康に良いと言えるのか、不安におもう方もいらっしゃることでしょう。水道水は、法律で決められている水質基準がとても厳しく、日々のメンテナンスを徹底的にしているため、そのまま飲んでも安全な水と言えます。また、浄水処理技術の発達により、放射性物質の除去もしているので、安心して飲むことができます。

水道水の味や健康への影響を気にしない人は、飲むことによるデメリットを知らない可能性が考えられます。そのため、飲んですぐに悪影響が出なければ、問題ないと判断します。しかし、水道水のデメリットを知らない状態で飲み続け、後で悔やむのは誰しも避けたいことなのではないでしょうか。

水道水を飲むか否かの判断はひとまず置いて、ご自身の身体や味にどんなデメリットが生まれるのかについては、知っておく必要があります。この項目では、水道水を飲むデメリットについてご紹介します。

水道水を飲む際のデメリットとして、赤サビが混じっている場合があります。水道水にしても、水道管にしても、安全に飲めるよう厳しく管理されていますが、それでも目が行き届かない場所があります。それは、ビルやアパートなどの集合住宅にある水道管です。各部屋につながるまでの水道管部分に関しては、建物の持ち主の領分で、水道管の質が低い所もあります。

その多くは、水道管を長期間使用したことで老朽化しており、赤サビが混ざる環境になっています。いくら水質の高い水道水だったとしても、そんな水道管を通れば、たちまち安全性は低くなってしまうことでしょう。

日本の水道水は、人が安全に飲むことができるように塩素消毒がされています。しかし、塩素は人体に良くない影響をもたらすとされており、その結果として、肌にニキビが出やすくなっているといわれています。原因が塩素と決まってはいませんが、塩素によって人体になにかしら悪影響があることは否定できないでしょう。

塩素による消毒は、水道水を安全に飲むために必要なことです。しかし、それでも水道水に含まれる塩素がデメリットと感じる人は、対策を講じる必要があります。

水道水の味については、地域差があると先述しましたが、それは安全性の面でも同じことが言えます。そのため、現在住んでいる土地やこれから引っ越す予定の場所の水道水が安全なのかを知ることは、非常に大切です。また、水道水の安全基準はどれくらい厳しいのか、水質はどれくらいのレベルを基準に設定しているのか、これらを知らない人は多いのではないでしょうか。

この項目では、水道水を飲むのは安全かどうかに関する話を3つ挙げてご紹介します。

大阪の水道水は、まずくて飲めないというイメージを持っている方は、結構多いのではないでしょうか。しかし、大阪の水道水が美味しいことをアピールするため、販売されている水道水が多くの人から高い評価を受けています。大阪が平成12年から導入している高度浄水処理で水質を向上させた結果、以前よりも安全性が高く、美味しい水になったとのことです。

水道水は、ミネラルウォーターよりも安全基準が厳しいです。ミネラルウォーターが食品衛生法で決められているクリアすべき基準が39項目、対して水道水が水道法で決められているクリアすべき基準が51項目となっています。項目の数だけを見ても、水道水の安全基準の方がはるかに厳しいことがわかります。

水道法で定められている安全基準が厳しいことは先述しましたが、水道水の水質基準には前提となる考え方があります。それは、人が水道水を一生かけて毎日飲んだとしても、人の健康に影響が出ない水準を基準とする考え方です。これをもとに基準を設定しているため、水道水はより高い安全性を維持しています。

また、水道局では、定期的に水質検査が行われています。井戸水や家庭の水道水などで、200項目以上をチェックし、その結果は公表されるので、気になる人は水道局のサイトをご確認ください。

皆さんは海外旅行に行ったことがあるでしょうか。の観光地として有名な国や他の人があまり行かないような穴場スポットがある国、食事や景色、大自然など、さまざまな理由や目的で海外旅行を楽しむ人は多くいらっしゃいます。しかし、その反面、現地の人と揉めてしまったり、水が合わなくてお腹を壊してしまったなどのトラブルも旅行にはつきものです。

特に水が合わなかったというのはよく聞く話ですが、そもそも水道水は飲むことができない国の方が圧倒的に多いです。それでは、どの国の水道水なら安全なのでしょうか。この項目では、水道水を飲むことができる国をご紹介します。

水道水を飲むことができる国として、アイスランドが挙げられます。アイスランドは大自然に囲まれた国なので、質の良い水を手に入れやすいです。また、人が暮らしていると水の汚染は避けられませんが、アイスランドは人口が少ないためか、水道水に大きな影響は出ていません。

もちろん飲料水は厳しい管理で安全性を維持しており、アイスランドの気温の低さによる冷たさも相まって非常に美味しい水を飲むことができます。ただ、日本で水道水に塩素が含まれているように、アイスランドではお湯に硫黄が含まれています。つまり、温泉です。水から沸かすよりも、温泉を引いた方が安上がりというのが理由だそうです。

食器洗い時などでは気にならなくても、料理に温泉は使いたくないという人は、手間ですが水を沸かす必要があります。

水道水を飲むことができる国として、ドイツが挙げられます。ドイツの水道水の安全基準は、ミネラルウォーターの安全基準よりも厳しいため、水をわざわざお店で買う必要はありません。ドイツのベルリンの水道水は、赤ん坊でも飲むことができるため、水源となっている場所が汚れないように守っています。

日本で行われている塩素の殺菌は、ドイツでも以前は行われていましたが、現在はやっていません。雑菌が繁殖してしまった時など、例外的措置として使うにとどめています。質の良い水源を保護していること、健康に良くないことなどを理由としています。

水道水を飲むことができる国として、ニュージーランドが挙げられます。ニュージーランドは、水質が地域によって変わってくるものの、全体的に安全性の高い水道水と言えます。クライストチャーチなどの山が近い地域では、特に美味しい水道水を飲むことができるでしょう。

ただ、水質が場所によって違うために、浄水フィルターを使うよう推奨してる自治体もあります。また、日本の水道水と異なる点として、虫歯予防のため、多くの地域で水にフッ素が含まれています。

水道水を飲むことができる国として、アラブ首長国連邦が挙げられます。アラブ首長国連邦はWHOのガイドラインに沿って、水道水の管理をしているので、水道水を飲んでも問題ないといわれていますが、国民はあまり信じていません。水道水よりもミネラルウォーターを購入する人は多く、観光客にもそうするよう勧めています。

安全に飲めると言われていますが、国民の多くが水道水を避けているため、水を沸かす、水を買うなどの対策をした方が良いでしょう。

水道水を飲むことができる国として、オーストラリアが挙げられます。オーストラリアは、ニュージーランドと同じく、地域によって水質に違いがあります。また、水質があまり安定していないこともあります。しかし、基本的には飲んでも問題ない水道水です。

それでも水質が心配なら、一度煮沸するか、ミネラルウォーターを購入するか、自宅にあるなら浄水器に通すなどした方がより安心できるでしょう。ただ、ミネラルウォーターを購入する場合、商品によっては一般的なジュースよりも高いのでご注意ください。

水道水を飲むことができる国として、南アフリカが挙げられます。南アフリカで水道水を飲むことができるのは、都市部に限られ、地方では水道水どころか泥水を飲む地域もあるなど、地域によって大きく違いがあります。

さらに都市部でも、水道水の管理に関しては、貯水槽の清掃を怠ったことによる汚染や設備の老朽化による水漏れなど、抱えている課題は多いです。そのため、水道水を飲めるとおもえず、ミネラルウォーターを購入する人が多くいます。

水道を飲むことができる国として、フランスが挙げられます。フランスは以前まで、水道水よりもミネラルウォーターを購入することが主流でしたが、近年では水道水の安全性をアピールして、水道水を飲むようにと推奨しています。

しかし、フランスの水道水には石灰が多く含まれており、ホテルの部屋にあるポットの中をのぞけば石灰がくっついていたり、水道水を沸かせば表面に膜のようなものが薄く浮いてたりします。飲むこと自体は問題ないですが、気になる人はミネラルウォーターを選んでおくのが無難と言えるでしょう。

水道水を飲むことができる国をいくつかご紹介しましたが、日本と同じくらい安全基準の厳しい国もあれば、一部の地域でしか飲めないという国もありました。そもそも、水道水を飲むことができる国が少ないのは、なぜでしょうか。この項目では、水道水を飲めない国が多い理由を3つに絞ってご紹介します。

日本が水道水を安全に飲めるのは、厳格な安全基準を定め、高度浄水処理を行っているからです。しかし、それをするにはコストがかかります。ペットボトルに安全な水を入れて売った方が安上がりなので、水道設備を整えることに対して消極的な国は多いです。

国土面積が広ければ広いほど、水道の管理は手間や時間がかかって大変です。反対に国土面積が狭く、人口が集中している日本のような国は管理もしやすいです。

この理由は、水質の問題ではなく、日本人が硬水に慣れていないため、飲めない水道水になっているということです。日本の水道水は基本的に軟水で、海外の水道水のほとんどは、硬水となっています。違いは水に含まれるカルシウムやマグネシウムの量で、多ければ硬水、少なければ軟水です。

軟水はお腹への負担が少なく、硬水は体に吸収されにくい性質を持っています。そのため、硬水に慣れていない日本人が海外の硬水を飲むと、水質に問題がなくてもお腹を壊してしまうということです。

今回は、水道水を飲む方法や飲むことができる国などをご紹介しました。これで水道水に対する理解が、より深まったのではないでしょうか。日本は世界的に見て、水質の高い国の1つと言えます。それでも、日本の水道水を「美味しい」「安全性が高い」とおもえない人が、地域によっては多くいらっしゃいます。

水道水にこだわるなら、引っ越しなどの際は、事前にどこが良いか調べるなど、積極的に安全性と美味しさを重視して行動するようにしましょう。