ベッドのマットレスの選び方｜子供用・腰痛持ちの人向き
更新日：2020年08月28日
腰痛持ちの人用のベッド・マットレスの選び方
腰痛持ちの人のマットレスの選び方では「硬め」のマットレスを選ぶことをおススメします。よく低反発マットレスは腰に良いというイメージを持っている人がいるのですが、それには「5年を目安として買い換える・体重が重くない」などの条件が付きます。
マットレスが柔らかいと体重により腰の部分が沈みます。体重が重いほど沈みは強くなり、腰への負荷が増えてしまいます。また、年月を経ることでどうしても腰の部分などの沈む部分はへたります。腰痛持ちではない人ならば気にする必要はありませんが、腰痛持ちの人の場合は腰痛が悪化してしまう恐れがあります。
硬いマットレスの場合、耐久性が高いため腰などの部分がへたりづらく、負荷が掛かりずらい正しい姿勢で寝ることができます。さらには耐圧分散性も高いため、負荷が集中しやすい腰の負担を体全体に分散してくれます。
よって、腰痛持ちの人がマットレスの選び方で気を付けたいのは「硬さ」であり、柔らかいものより硬いものを選ぶ方が腰痛には良いでしょう。
ニトリのベッド・マットレスの選び方は？
「お、ねだん以上 ニトリ」でお馴染みのニトリですが、ニトリからも多くのベッド・マットレスが発売されています。ここでは、ニトリでのベッド・マットレスの選び方についてご紹介します。
ニトリでは、マットレスの情報を値札とともに掲載しています。そのため、それを見てじぶんに合ったマットレスを選べるのですが、迷った時に店員さんに聞くこともできます。
また、ニトリのサイトで先にマットレスを下見して店頭で受け取る方法があります。ネットでニトリの商品を見ると、じぶんの近くの店頭に並んでいない商品もありますので、おススメです。
自分に合ったベッド・マットレスを選ぼう
今回は、ベッド・マットレスの選び方についてご紹介しました。記事の初めにも伝えましたが、人生において睡眠に費やす時間は膨大です。さらに、睡眠の質によって身体の調子などが左右されるほどに重要な事なので、ベッド・マットレスなどの寝具を選ぶ時は妥協するのではなく、じぶんが納得のいくものを購入できるように心掛けてください。
初回公開日：2017年10月17日
記載されている内容は2017年10月17日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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