オリーブオイル

オリーブオイルを飲むことで健康にも美容にも、たくさんの嬉しい効果が期待できます。抵酸化作用によるアンチエイジング効果や悪玉コレステロール値の低下、美肌やダイエット効果、便秘解消にまで役立つオリーブオイル。今回はその効果を詳しくご紹介します。

美容や健康にとても効果があると言われるオリーブオイルですが、使用前にオイルの品質が変化していないかが気になります。そこで、ご自宅にあるオリーブオイルが酸化しているかどうかの見分け方や保存方法、その他の利用方法などを、簡単にまとめました。