加湿器の効果的な置き方・加湿器がもたらす効果｜肌/喉など
更新日：2025年03月05日
加湿器がもたらす効果
加湿器は部屋の乾燥を防ぐだけではなく、身体にも嬉しい効果があります。ここでは加湿器がもたらす効果をご紹介します。
肌
加湿器は、肌の潤いを保つ効果があります。肌は湿度が60％以下になると乾燥し、肌に適した湿度は65〜75％とされています。加湿器は部屋の乾燥を防ぐだけではなく、肌の乾燥を防ぐ効果も期待できます。
喉
喉の粘膜にはウイルスやバイ菌などを排出する働きがあります。寒くなり乾燥すると喉の働きは徐々に弱まります。加湿器で乾燥を防ぐことで、喉の機能を保つ効果ももたらしています。
風邪予防
乾燥すると喉だけではなく、鼻の粘膜の機能も弱まります。鼻も喉と同じくウイルスやバイ菌などを排出する働きがあるため、乾燥で鼻や喉の機能が低下すると風邪を引きやすくなります。加湿器で湿度を上げて乾燥を防ぐと、風邪の予防に繋がります。
鼻づまり
乾燥すると鼻の粘膜も機能が弱まる、とお伝えしました。すると風邪だけではなく鼻づまりも引き起こす可能性があります。加湿器を使って鼻の粘膜の乾燥を防ぐことで、鼻づまり予防効果も期待できます。
種類別加湿器の比較
加湿器にはさまざまな種類があり、特徴や効果もそれぞれ異なっています。種類別にご紹介するので、加湿器選びの参考にしてみてください。
加湿器は主に4種類
加湿器は主に4種類に分けられます。
スチーム式
初回公開日：2017年10月16日
記載されている内容は2017年10月16日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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