コストコで買えるお寿司8選｜お寿司のカロリーは？
更新日：2020年08月28日
コストコのお寿司ネタの産地は、いろいろですが、各産地から取り寄せた新鮮な魚介類がふんだんに使われています。
サーモンは、本場ノルウェーの生アトランティックサーモンです。まぐろは鹿児島産の養殖生本まぐろの中トロを使用しています。ぶりは宮崎産の黒瀬ぶりです。ほたて貝柱といくら醤油漬けは、本場の北海道産です。タイは三重県・愛媛・熊本産です。海老はアルゼンチン産の天然赤海老です。
お寿司のカロリーってどのくらい⁉
お寿司のカロリーは、37～85キロカロリーです。
寿司1貫のごはんのカロリーは32キロカロリーです。ごはん茶碗1杯分は、寿司約10貫です。上にのっているネタのカロリーで、寿司1貫のカロリーは変わってきます。
45キロ前後とカロリーが低いネタは、白身魚・貝、いか・タコ・海老などです。50キロ以上のカロリーが高いネタは、脂肪分が高く口溶けがよい、味付けの濃い物です。
コストコのお寿司をみんなでたべよう！
コストコで、大量に安く寿司が購入できます。
パーティや急なお客さま、伸び盛りの子供たちのいる食卓に、おいしくコストパフォーマンスの良いコストコの寿司を、お選びください。産地直送で低カロリーのコストコの寿司は、ダイエットにも向いています。
コストコの寿司をおいしくヘルシーに利用して、毎日の生活をラクにたのしく送る工夫に役立てください。
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初回公開日：2018年11月21日
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