東京都内の野菜食べ放題のお店12選・野菜の効果的な食べ方

お店9：AW kitchen TOKYO

「AW kitchen TOKYO」は、新鮮な野菜ビュッフェ付きのパスタランチがのイタリア料理店で、オーナーシェフが自信をもって選んだ30種類以上の野菜とデザートを食べ放題で楽しむことができます。

お洒落な雰囲気の店内で、見るだけでワクワクする野菜とデザートを好きなだけ食べることができるので、平日のランチは女性客で賑わいます。

住所：東京都千代田区丸の内1-5-1　新丸ビル
電話：03-5224-8071

お店10：TEXMEX FACTORY

「TEXMEX FACTORY」は、メキシコ料理をテキサス周辺でアメリカ風にアレンジした「テクスメクス料理」を提供する料理店で、平日のランチタイムにやっているタコス食べ放題がです。

トルティーヤ・牛肉・豚肉はもちろん、トマト・パクチーなどの野菜も食べ放題なので、肉も野菜もたくさん食べたい人にです。

住所：東京都渋谷区神南1-19-3 ハイマンテン神南ビル2F
電話：050-5595-4336

お店11：TUCANO'S

「TUCANO'S(トゥッカーノ)」は、シュラスコ・ステーキなどの肉料理と共に、サラダやデザートの食べ放題を提供するブラジル料理店です。TUCANO'Sの食べ放題は特に野菜コーナーが充実していて、ブラジル特有のサラダも好評です。サンバショーやボサノバライブも開催しており食べ放題以外も楽しめます。

【渋谷店】
住所： 東京都渋谷区道玄坂2丁目23-12 渋谷フォンティスビルB1
電話：03-5784-2661

お店12：クレヨンハウス東京

「クレヨンハウス東京」は、日本オーガニック＆ナチュラルフーズ協会(JONA)認証のオーガニックレストランです。ランチ・ディナーともに体に嬉しい旬の有機野菜を食べ放題でたっぷりといただくことができます。

毎週月曜日は「ベジタリアン・マンデー」として、ベジタリアン食・ビーガン食の方にもメニューを食べ放題で提供しています。

住所：東京都港区北青山3-8-15
電話：03-3406-6409

自宅で美味しい野菜をたくさん食べたい人はこちら

「岡山県産限定 新鮮 産直野菜と卵セット(野菜8品目)」は、岡山県内の契約農家で収穫された新鮮な野菜と卵の詰め合わせセットで、ご家庭で美味しい野菜料理を作りたいときに便利な商品です。

季節・天候・収穫状況により届く野菜が違うので、箱を開けるまで何が入っているか分かりませんが、届いてから料理のメニューを考えるのも楽しいです。

食べ放題／ランチビュッフェの攻略法

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せっかく食べ放題に行ったのにすぐにお腹いっぱいになってしまって目当ての物が食べることができなかった、などの悔しい経験をしたことはありませんか。食べ放題でより多くの料理をお得にたくさん食べるには、食べ放題に行く前から準備をしておく必要があります。

今回は、食べ放題でいつも元が取れずに悔しい思いをしているあなたのために、ランチビュッフェを100%楽しめる攻略法を紹介します。

攻略法1：朝ご飯を少量食べて行く

食べ放題・ランチビュッフェでたくさん食べるために朝ご飯を抜き、何も食べずに食べ放題に挑む人もいますが、「食べ放題前の食事抜き」は胃酸の分泌を抑制し消化に悪いので逆効果です。

食べ放題当日の朝ご飯は少量でも食べておきましょう。できれば食べ放題の3時間前までに、わかめスープやコンソメスープを飲んでアミノ酸を摂取しておくと、アミノ酸が胃酸分泌を促し食欲を増進させてくれるので食べ放題でたくさん食べられます。