新宿はモーニングの宝庫｜新宿でのモーニング21
更新日：2022年04月11日
朝食をしっかり食べよう
朝食を取るとたくさんのメリットがあります。
・集中力や記憶力が高くなる
・自律神経のバランスが良くなる
・血糖値の急上昇を防ぐ
・病気のリスクが減る
などがあげられます。軽い食べ物や飲み物でもいいので、朝食を食べる習慣をつけてみませ
んか。心身ともに、今よりももっと健康になっていくでしょう。
初回公開日：2018年09月27日
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