相模屋の豆腐の取扱店・まずいのか・口コミ・カロリー｜スーパー

母親と親戚に送ったのですが、美味しいんですが年寄りには少し辛かった様です。

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ひとり鍋・生湯葉のつくれる豆乳とうふ鍋

ひとり鍋の「生湯葉のつくれる豆乳とうふ鍋」は、クリーミーでコクのある湯葉と豆腐をを豆乳たっぷりのつゆで堪能できます。ひとり鍋シリーズは意外にも中華系の味が多いため、和風な昆布だしの優しい味わいが日本人には嬉しい一品です。

ひとり鍋シリーズは、ご飯を入れると最後のだしの一滴まで美味しく食べられるでしょう。

一口目でまず「あ、和だ！」が感じられる一品。

ここまで中華系でしたので、逆に新鮮に感じられました。カツオと昆布のだしが、うまいこと、うまいこと。豆乳とよく合っています。

ご飯を入れても美味しいらしいのですが、今回は、これから麺があるので断念。

出典: https://www.roover.jp/articles/olvVt |

相模屋の豆腐のカロリーはどのくらい？

豆腐は、脂肪や糖質を燃焼させるための筋肉となるたんぱく質が多く含まれ、また、脂質も低いため肉よりもカロリーを抑えることができるので、ダイエットに良いと言われています。その上、ミネラルやビタミンも含まれることから、体脂肪の消費や新陳代謝を促進してくれるという効果が期待できます。

いい事ずくめに見える豆腐ですが、やはり食べすぎてしまえば高カロリーになってしまいます。過剰摂取は、大豆イソフラボンの働きによって女性ホルモンのバランスを崩してしまうという可能性もありますので、ほどほどに食べることが大切です。

ここでは、相模屋の商品のカロリーはどのくらいなのかをご紹介していきましょう。

マスカルポーネのようなナチュラルとうふ

まず、マスカルポーネのプレーンからみていきましょう。相模屋の公式サイトによると、製品1個（豆腐120g、オリーブ油5g）あたり213kcalとなっています。オリーブオイルのカロリーも含まれるからか、カロリーは思ったほど低くはない、という印象です。ただしオリーブオイルは脂肪燃焼の効果があるため、ダイエット中の方こそかけて食べることをします。

チョコレート味のほうは、製品1個（120g）あたりエネルギー178kcalとなっており、プレーンより低カロリーです。しかし、炭水化物量は11.4gと、プレーンの2.5gに比べて多めになっています。

ひとり鍋シリーズ

続いて、ひとり鍋シリーズのカロリーをみていきましょう。相模屋の公式サイトによると、「厚揚げ煮・肉豆腐風」は、製品1食　(生揚げ220g、具67g、たれ30g）あたり301kcalとなっており、豆腐が厚揚げだということと具材がたっぷり入っているせいか、シリーズの中でもカロリーは多い印象です。これをおかずにしてご飯を食べてしまうと、結構なカロリーになってしまうため注意が必要です。

「豆乳たっぷりスンドゥブ」も、製品1食 (豆腐300g、たれ15g）あたり227kcalと、豆乳仕立てのスープのせいかカロリーはそれなりに高めです。カロリーを気にされる方は、製品1食（豆腐190g（全量330g）つゆ25g）あたり163kcalの「湯とうふ」がです。

とうふ麺シリーズ

とうふ麺は豆乳100％で作った低カロリー・低糖質なのに食べ応えのある麺です。とうふ麺シリーズは現在6種類あり、その日の気分でいろいろな味を楽しめるので、ダイエット中の強い味方となるでしょう。

中でも低カロリーなのが、一番シンプルな「ぶっかけとうふ麺」です。相模屋の公式サイトによると、とうふ麺だけのカロリーはたったの24kcalで、そこに昆布とカツオだしのぶっかけつゆをかけてさっぱりといただきます。つゆを合わせてもたったの47kcalなので、お好みで卵や薬味などのトッピングをして楽しみましょう。

新製品の「きつねとうふ麺うどん風」は、あっさりしているのに、コクのある豆乳出汁が本格的で上品な一品。うどん風の中太麺と油揚げで満足感がありながら、とうふ麺と豆乳仕立てだし汁、つゆ、油揚げを合わせても141kcalですので、ダイエット中でも罪悪感なく食べられます。

相模屋の豆腐の値段の目安は？

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ここでは、相模屋の商品の値段の目安をご紹介しましょう。

まず、「マスカルポーネのようなナチュラルとうふ」のプレーンと「モツァレラのようなナチュラルとうふ」ですが、イオンでは通常213円（税込）で販売されています。チョコレート味はセブンイレブンにあることが多く、192円（税込）で販売されています。

ひとり鍋シリーズは、イオンでは200円ほどで売られており、例えば「生湯葉のつくれる豆乳とうふ鍋」は203円（税込）です。とうふ麺シリーズもイオンでは200円ほどで売られています。例えば「豆乳スープの担々とうふ麺」はスーパーによっては178円で売られているところもあり、他に比べてイオンの価格設定は全体的に少々高めとなっています。

通販での値段は？

相模屋の公式通販サイト「おとうふショップ」では、単品での購入ができないため、例えばとうふ麺はいろいろな味が入った8個セットで 2138 円（税込）となっています。1個当たりの値段は送料込みで約267円、北海道と沖縄はさらに別途送料がかかるので、より安く購入したい場合はスーパーなどのほうが良いでしょう。

新しい豆腐の世界を楽しもう

相模屋の豆腐は、ヘルシーで美味しく、満足感もあるので世代や性別関係なく楽しめる商品がたくさんあります。伝統的な豆腐の新しい魅力を伝え続けている相模屋の取り組みに、これからも期待しましょう。