インナービューティーアドバイザーになる方法・レシピ
更新日：2020年08月28日
インナービューティーアドバイザーになるには
インナービューティーアドバイザーの各種資格を取得するには、日本インナービューティーダイエット協会が主催する認定講座を受講する必要があります。一日集中型の認定講座なのですぐに資格取得が可能です。インナービューティーアドバイザーになれば自身のダイエットに役立てたり、インナービューティープランナーになれば協会認定の料理教室を開講する事も出来ます。
目的別／資格の種類
◆インナービューティーフードスペシャリスト
食べて綺麗になるパーティーメニュー、盛り付け、テーブルコーディネートやカラーコーディネートが学べます。
◆インナービューティースイーツマイスター
インナービューティーなスイーツの作り方や選び方が身に付きヘルシースイーツのスペシャリストになれます。
◆インナービューティー和食マイスター
和食中心のインナービューティーフードが学べます。日本食の基礎知識も同時に習得可能。
◆インナービューティー美腸マイスター
腸タイプを分析し、美腸を作るための知識を学べます。美腸マイスターのみ実習がなく座学だけで資格取得可能。
◆インナービューティー発酵食クリエイター
体の中から美しくなる発酵食品についての知識習得ができます。
◆インナービューティーダイエットアドバイザー
ダイエットに特化した調理法から、太る痩せるのメカニズムも習得できます。
インナービューティーアドバイザーのプロフェッショナルになりたい人に資格
◆インナービューティープランナー
インナービューティーアドバイザーの専門家。インナービューティーダイエットアドバイザー、インナービューティー美腸マイスター取得者のみ受講可能です。
◆インナービューティースイーツデコレーター
インナービューティースイーツマイスターの上級編資格です。食べて綺麗になるスイーツ、デコレーション技術を習得できます。
インナービューティーな自分になれる。レシピ
インナービューティーになれる料理は意外に簡単に作れるものもたくさんあります。その中からレシピをご紹介します。
ローズマリー香るじゃがいもと豚バラのオーブン焼き
【材料】
◦豚バラかたまり肉・・100グラム
◦じゃがいも・・中1個
◦玉ねぎ・・4分の1個
◦プチトマト・・4個
◦塩麹・・大さじ2分の1
【A】
◦オリーブオイル・・大さじ1程度
◦ドライローズマリー・・小さじ2分の1
◦粗挽きガーリック・・小さじ2分の1
◦ブラックペッパー・・小さじ2分の1
◦自然塩・・ひとつまみ
【A】の材料を混ぜ合わせて先にソースを作っておく
【作り方】
①オーブンを200度に加熱しておく
②ビニール袋に一口大に切った豚バラ肉と塩麹を入れ、よく揉み30分ほどおく
③スキレットにじゃがいも、玉ねぎ、豚肉を入れ、プチトマトものせる。上から【A】をかける
④オーブンで30分焼く
アボカド＆スモークサーモンのクリーミーチーズポテトサラダ
【材料】
◦アボカド・・2分の1個
◦スモークサーモン・・60ｇ
◦クリームチーズ（塗るタイプ）・・50ｇ
◦胡椒・・適量
◦ジャガイモ・・2個
◦ピンクペッパー・・適量
【作り方】
①ジャガイモは蒸して皮を剥いてつぶしてから冷ましておく。
②アボカドは適当な大きさにカットし潰して、ジャガイモ、チーズ、胡椒を加えてよく混ぜてからスモークサーモンを加え混ぜる。
③器に盛り付けてピンクペッパーをトッピングして完成です。
ビューティージュース
【材料】
◦バナナ・・一本
◦無調整豆乳・・200cc
◦ハトムギの粉末・・小さじ1
◦クコの実・・ひとつまみ
◦はちみつ・・お好みの量
【作り方】
①クコの実はお湯で5分くらいつけて戻しておく。
②クコの実意外の材料をミキサーにかける。はちみつはおこのみで入れて下さい。
初回公開日：2018年02月14日
記載されている内容は2018年02月14日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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