ゼラチンとコラーゲンの違い・効果・含有量・吸収率｜ペプチド
更新日：2020年08月28日
コラーゲンやゼラチンには脂質は含まれていません。コラーゲンやゼラチンはタンパク質が主成分になっていますので、どちらを大量に摂取しても、コレステロール値が上昇することはあり得ません。
逆にコラーゲンは代謝をよくしますから、脂肪の代謝が良くなるので、血管内に動脈硬化を起こす原因となる悪玉コレステロールを溜めないためコレステロールの数値が下がってきます。
コラーゲンの血管での働きは血管の柔軟性を保つことにも関わっているため、十分なコラーゲン再生が行われている血管はしなやかで動脈硬化を起こしにくい血管になります。伸縮性の高い血管は、血圧が高まるのを防いでくれますので、高血圧症の防止につながります。
血圧上昇に伴う血管の損傷を治すためにkもコラーゲンが必要であるため、コラーゲンの摂取は良好な太くて柔軟な血管を保つためにも大切です。
コラーゲンはお肌をきれいにしてくれます
コラーゲンを摂取すると体内で分解されてアミノ酸として吸収されます。この分解されたアミノ酸配列には特徴があって、その特徴により体に吸収された後に再度コラーゲンとして合成されます。コラーゲンは、皮膚の乾燥重量の70％を占めていますので、コラーゲンを摂取してコラーゲンとして再生されることは、皮膚環境を良くすることが期待できます。
コラーゲンの肌への効果は、外気にさらされる表皮と奥にある真皮の両方に効果があり、真皮には保水力を高めることで肌の張りや弾力などを保ち健康な状態にしてくれています。そして表皮にも栄養を送る役割を果たし、肌を若々しく保ってくれます。
初回公開日：2018年04月14日
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