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アボカドの皮の剥き方4つ|アボカドの食べ頃と保存方法

更新日:2022年04月11日

アボカドは、その栄養価の高さや舌触りのよさで、世界中で愛されている食品です。この記事では、アボカドを積極的に摂れるよう、アボカドの皮の剥き方や、アボカドの食べ頃の見極め方、変色を防ぐ保存方法などについてたくさんの情報を紹介します。

アボカドの皮の剥き方4つ|アボカドの食べ頃と保存方法

さまざまなアボカドの皮の剥き方をご紹介してきましたが、使えるものは何でも使ってみたいという方にぴったりな商品が、このアボカドカッターです。

包丁の部分でアボカドをふたつに切って種を取り出したら、「へら」の部分をアボカドの皮と実の間に押し当てて、すくい取ります。へらがいくつかのワイヤーに分かれているので、スライスまでできます。

いろんな剥き方を試してみて、あなたのお好みの剥き方を探してみてください。

アボカドの保存方法

アボカドは皮がついたままの状態では、保存できる期間は比較的長く、よほど放置しないと腐ることはありませんが、一度皮を剥いてしまうと、驚くほど酸化が早く、綺麗な黄緑色の実が見る見るうちに茶色く変色してしまいます。

皮を剥く前と、剥いた後とでは保存法が異なるので注意しましょう。

皮をむいた状態で放置すると変色する

一度皮を剥いてしまったアボカドは、すぐに変色します。一部に傷が付いているだけでも、その部分から変色してきます。

食べる分には問題はありませんが、見た目が悪く食欲がそそられません。アボカドを切って料理に出すときには、長時間放置しないように気をつけましょう。

変色を防ぐ方法

変色が早いため、一個のアボカドは一度に食べ切るのが好ましいですが、もしも余ってしまった場合は、次の方法で可能な限り変色を防いでみてください。

①オリーブオイルをかけて密封容器で保存する
②スライスした玉ねぎの上にアボカドを乗せて密封容器で保存する
③レモン汁をかけて密封容器で保存する

特に玉ねぎを使った保存方法は効果が高いので、一度試してみてください。

アボカドの皮は簡単に剥ける

試してみようかなという剥き方は見つかりましたでしょうか。アボカドって、本当にいろんな剥き方があって、どれも簡単で楽しい方法ばかりです。ここでご紹介した剥き方以外にも、いろんな剥き方を試して、あなたのお好みの剥き方を探してみてください。

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この他にもアボカド丼のレシピや、アボカドととても相性のよいサーモンと合わせた料理など、アボカドの魅力がたくさん詰まった関連記事もありますので、ぜひ参考にしてください。

初回公開日:2018年10月30日

記載されている内容は2018年10月30日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
また、記事に記載されている情報は自己責任でご活用いただき、本記事の内容に関する事項については、専門家等に相談するようにしてください。

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