【種類別】ポップコーンのカロリー・種のカロリー｜映画館
更新日：2020年12月22日
次はコストコで販売されているコストコ・プライベート・ブランドであるカークランドシグネチャーのポップコーンをご紹介します。
コストコPBである、KIRKLAND Signature（カークランドシグネチャー）から出ているMICROWAVE POPCORN（マイクロウェーブ・ポップコーン）電子レンジ用ポップコーンです。一箱に44袋も入っているのでボリュームがあります。
作り方は先に述べたfun popのポップコーンとほとんど同じです。まずプラスチックの袋から取り出して「THIS SIDE UP」と書かれた面を上側にして電子レンジに置きます。調理時間は500Wで約2分30秒で設定して加熱します。電子レンジにもよりますので、様子を見ながら加熱をすると良いでしょう。ポンポンとはじける音がしたらできあがりです。
MICROWAVE POPCORN（マイクロウェーブ・ポップコーン）のカロリーは？
気になるカロリーですが、1袋約93.5g入りでおよそ490kcalです。これはポップコーン・しお味の標準的なカロリーですが、1袋あたりの価格がかなり安くて経済的です。一箱には44袋も入っていているのでポップコーン好きには一品です。
【ロイズ】ポップコーンチョコレート
次は北海道でおなじみのロイズのポップコーンです。ロイズで販売されているのポップコーンとそのカロリーを一緒に見ていきましょう。
ポップコーンチョコレート（オリジナル）のカロリーは？
ロイズでもはや定番のポップコーンチョコレート・オリジナル。気になるカロリーは、1箱約130g入りで、およそ636kcalです。かなりボリュームがあるので、何回かにわけて食べると良いでしょう。
ロイズのポップコーンチョコレート・オリジナルはオイルを使わず熱風で弾けさせます。ポップコーン一粒一粒にミルクチョコレートをまんべんなくからめ、チョコレートのまろやかな甘さとポップコーンのサクサクが楽しめる商品です。
ポップコーンチョコレート（キャラメル）カロリーは？
次はロイズのポップコーンチョコレート・キャラメル味です。キャラメル味は1箱約130g入りで、カロリーはおよそ655kcalです。オリジナル味よりも少しカロリーは高めです。
キャラメル味はオイルを使わずに熱風で弾けさせ、一粒一粒全体にキャラメル風味のホワイトチョコレートをまんべんなくキャラメリゼ（飴がけ）しています。ほろ苦さと甘さが絶妙にマッチし、キャラメルならではの風味が際立っておいしさをアップしています。
キャラメル味もオリジナル味と同じように高カロリーなので、ダイエット中やカロリー制限中の人は食べる量を調整しましょう。
ポップコーンの種のカロリーは？
ポツプコーンはともろこし玄穀の種類で、この玄穀も爆裂種がポップコーンとして使われています。とうもろこし玄穀は100gあたりおよそ350kcalです。
先に述べたように、ポップコーンはコーン自体が100％全粒穀物なため、炭水化物だけでなく、食物繊維やビタミンなどの豊富な栄養素を含んでいます。カロリーが高くなるのは味つけや調味料が原因ですが、味のついたポップコーンに慣れている人には、味つけのないのポップコーンは非常に物足りなさを感じてしまいがちです。
ダイエット中やカロリーを気にする人は、味なしのポップコーンを無理に食べるのではなく、薄味にしてポップコーンを食べると良いでしょう。また、ダイエット中やカロリーを気にする人は、カロリー制限を続けることが大切になってきますので、無理をせず持続できそうな摂取量や自分の味つけを考えると良いでしょう。
いかがでしたか？ポップコーンのカロリー
初回公開日：2017年12月10日
記載されている内容は2017年12月10日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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