白玉粉を使うレシピ20選|白玉粉の栄養素
更新日:2025年03月05日

ゴマのプチプチ感と中に入っているあんともっちり生地はお茶にもよく合うでしょう。
【材料/3人分】白玉粉 ……100g
水 ……100mlくらい
粒あん ……100gくらい
ヴィーガンシュレッド ……30gくらい
炒りごま ……適量
サラダ油 ……適量
【作り方】
①白玉粉に水を少しずつ加え 耳たぶくらいの硬さにする②団子生地→6等分に分ける
粒あん→ティースプーンくらい大きさに6等分にする
ヴィーガンシュレッド→少し細かくする③ラップの上に生地を乗せ 丸く薄くのばしたら ヴィーガンシュレッド→粒あんを乗せ 生地で餡子たちがしっかり隠れるように 包んでいく
④餡子を包んだ団子を 少し濡らした手のひらで丸め、ごまを全体につける
⑤フライパンに多めの油を入れ 温まってきたら やや弱火にして、ごま団子を離して並べて ゆっくりと両面焼き ごまが、カリッとして 膨らんできたら出来上がりです。
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レシピ18:白玉粉ピーナッツのもちもちクッキー

おやつとしてもいいですし、バレンタインやホワイトデーのお返し、プレゼントなどにもです。
【材料】
白玉粉 70g
水 70cc
ホットケーキミックス 150g
ピーナッツ(撹拌する)50g
クリーミーパウダー 10g
水 60cc
【作り方】
②①にホットケーキミックス、ピーナッツ(撹拌したもの)
を入れ混ぜ、クリーミーパウダー、水を少量づつ加えながら
良く捏ねます。
③オーブンを180度に予熱します。
④②を一口大に丸め、クッキングシートを敷いた
鉄板にのせて25分焼いてバットの上で冷まします。
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レシピ19:三色団子のミルクぜんざい

もちろん、3色の白玉を作るのが面倒という方は、通常の白玉だんごを作るといいでしょう。このレシピでは、味なしのノーマル、かぼちゃ、抹茶味が楽しめます。
【材料】 4人分
○白玉団子
白玉粉 30g
牛乳 25~27g位
●抹茶団子
白玉粉 27g
抹茶粉末 3g
牛乳 25~27g位
◎かぼちゃ団子
白玉粉 27g
北海道産南瓜 20g位(皮をむいて)
牛乳18~20g位
ゆであずき缶 1缶(190g)×2
牛乳 300cc
塩 ひとつまみ
【作り方】
1.鍋に分量外の水適量を入れて沸かす。
2.かぼちゃをゆでる。
3.串に刺して割れるようなら網ですくい、皮をむき、つぶす。
4.○、●、◎の白玉粉をそれぞれボウルに入れる。
5.○●は牛乳を少しずつ入れて混ぜ合わせる。◆はゆでてつぶしたかぼちゃを加え、牛乳を少しずつ入れて混ぜ合わせる。
6.耳たぶ程度の柔らかさになってまとまったら、それぞれ団子状に丸める。
7.お湯が沸いたら、団子を鍋に入れゆでて、浮いてきたら1分以内にあみのおたまですくい、冷水をはったボウルに入れて冷ます。
8.鍋のゆでたお湯を捨て、牛乳とゆであずき(缶)、塩を入れて煮る。
9.団子を入れて、さっと温め、器に盛る。
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レシピ20:お抹茶豆腐白玉のきなこ黒蜜

たとえば、こちらのレシピでは、抹茶と豆腐を使った白玉で、きなこ黒みつをかけていただく和菓子となっています。通常の白玉に安芸高田やちょっと変わった白玉スイーツを作りたい時に便利なレシピです。
【材料】
●白玉もち粉 100g
●絹豆腐 1/2丁(150g)
●抹茶 大さじ1くらい
*きなこ、すりゴマ 適量
*黒蜜 適量
【作り方】
1.鍋に水を入れて沸騰させる。
●をボールに入れてよく混ぜる。お豆腐は水切りはしませんが、水は捨ててから入れてくださいね。
2.2cmほどの大きさに丸めて沸騰したお湯の中に入れる。
浮いてきたら取りだし、ぬめりをとるために水洗いする。
3.水気をよく切って皿に盛り、きな粉やすりごまと黒蜜をかけて食べる。
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白玉粉を使ったレシピが気になる方に
こちらの白玉屋三郎の白玉レシピは、熊本で370年以上も続いている老舗の白玉屋さんが監修しているレシピ本です。うまく白玉を作るレシピや白玉粉のアレンジレシピなど、和菓子から洋菓子まで、たくさんの白玉粉のレシピが100種類以上収録されています。
白玉粉の栄養素

この項目では、白玉粉の栄養素についてみていきましょう。
初回公開日:2018年10月12日
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