卵かけご飯の作り方｜卵かけご飯のアレンジ16選とカロリー
更新日：2022年04月11日
卵かけご飯のご飯をアレンジする方法の2つ目は、十六穀ご飯にする方法です。美容や健康を意識している人にとって定番の十六穀ご飯は、卵かけご飯とも良く合います。白米よりもカロリーが低く、栄養価が高いため、ダイエット中の人にもです。
オリジナルの卵かけご飯を作ってみよう
今回は、卵かけご飯の作り方や卵かけご飯のアレンジ16選とカロリーを紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。卵かけご飯は手軽に作れる料理ですが、作り方を工夫したりプラスの食材を使ったりすると、さまざまな味を楽しめます。
紹介したアレンジ以外にも食べ方はさまざまあるため、オリジナルの卵かけご飯を作ってみてはいかがでしょうか。
卵を使ったレシピをもっと知ろう
卵は、卵かけご飯のように生で食べることもできますが、焼いたり茹でたりしてさまざまな料理に使用されます。いつでもスーパーなどで手に入るため、気軽に使えるところも魅力の一つです。
以下のリンクでは、手軽にできる卵とじレシピや卵そぼろを作る手順を紹介しています。以下のリンクを参考に、卵を使ったレシピをもっと知り、卵料理のレパートリーを増やしてみてください。
初回公開日：2018年10月18日
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