いちじくを使った簡単なスイーツレシピ12選｜いちじくの栄養
更新日：2022年04月11日
いちじくと同じ栄養を摂れるフルーツ
いちじくと同じ栄養を摂れるフルーツとして、水溶性の食物繊維があるキュウイフルーツ・ラズベリー・西洋梨・完熟パパイヤなどがあります。その中でも、いちじくはカルシウムと鉄分などの栄養を多く含み、食物繊維が多いフルーツでしょう。
いちじくのおいしいスイーツを作ろう
今回は、いちじくスイーツをご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。どれも簡単に作ることができるレシピですので、隙間時間や忙しい朝でも作れます。ぜひ、色々ないちじくの美味しいスイーツを作ってみてください。
他の使い方も見てみよう
また、いちじくには他の使い方もあります。例えば、いちじくをカレーにトッピングしたり、クロスティーニというイタリア料理にもよく合います。ぜひ、次の関連記事も参考にしていただき、いちじくの他の使い方にチャレンジして下さい。
初回公開日：2018年10月22日
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