一人暮らしの休日の過ごし方｜一人暮らしの休日で寂しいときの対処法
更新日：2020年08月28日
恋人がいて、なおかつ恋人と休日が同じという方は、休日が暇と感じることは少ないでしょう。休日は恋人と自宅で過ごしたり、デートに行くこともあるため、むしろ自分の時間が無くて忙しいと感じることさえあります。ただし、恋人と全く休日が合わなかったり、恋人が仕事や友人を優先しているという方は、休日に恋人と会えず、暇と感じている方も居るでしょう。
多趣味の一人暮らしの休日は暇じゃない！
一人暮らしをしていても、多趣味な方は、休日も全く暇ではありません。多趣味の場合、家事や食事の時間を惜しんでまで、趣味に明け暮れる方も少なくありません。一人暮らしが暇と言う方は、趣味を持っていない方が多く、休日にすることがないため、一人暮らしであることが暇と感じてしまいます。趣味は、一人で行えることもたくさんあります。趣味がたくさんあり、家でも外でもやりたいことがたくさんある一人暮らしの方の場合は、とても忙しい休日になります。
予定がない一人暮らしの休日は暇！
一人暮らしの休日で、休日にいつも予定が無いという方は、休日を暇な時間と感じることが多いようです。友人と遊ぶ予定や、１人でも出かける予定が無かったり、家事も平日に終わってしまったりしていると、休日にやる事が無く、暇と感じている人は多いです。ただし、暇ということが必ずしも悪いことではありません。世の中には暇な時間も無く忙しく働き、心身共に体調を崩してしまう方も居ます。そう考えると、暇な時間もとても大切な時間です。
平日が休日の一人暮らしは暇！
仕事によっては、土日や祝日ではなく、平日が休日という方も多いでしょう。とくにサービス業の場合には、平日に不定休の場合も多く、友人や恋人との予定が立て辛いため、結果的に休日が暇な時間になってしまう方も多いです。
また、平日が休日という方の場合は、土日に行っているイベントなどにも参加し辛く、休日が暇になってしまうことも多いです。平日が休日と言う方の場合は、友人や恋人と予定を合わせることが難しいため、一人で出来る趣味などを見つけて、一人でやることを増やせば、休日を暇と感じることが少なくなるでしょう。また、平日は比較的混雑していないため、一人でゆっくりショッピングに行くことなどもです。
休日の食事はどうする？
普段は、昼は会社でコンビニ弁当を食べたり、会社近くでランチをしたり、夜は適当に済ませてしまうことが多い、一人暮らしの食事ですが、一人暮らしの場合は、休日はどんな食事をしているのでしょうか？一人暮らしの休日の食事について解説していきます。
一人で自炊
一人暮らしの休日の食事として1番多いパターンは、一人で自炊をするというパターンです。自炊は、お金もあまりかからず、健康的なので、休日でも自炊をするという方も多いでしょう。また、平日に自炊をする時間が取れず、いつも外食やコンビニ、またはインスタント食品ばかりという方は、休日だけはゆっくり料理をすると決めている方もいるでしょう。どちらにせよ、自炊はお財布にも優しく、健康にも良いのでです。時間のある休日に、料理の勉強や練習を兼ねて自炊をしても良いでしょう。
友人と外食
平日は時間がなくて、仕事の帰りに友人と食事に行くことは難しい場合でも、休日のランチやディナーは、友人との食事を楽しむという方も多いでしょう。平日の疲れをリフレッシュするという意味でも、友人との食事は精神面にも良い影響を与えてくれます。たまには友人と食事をすることで、仕事の愚痴を言いあったり、人生相談をしたりなど、気分転換を図ることも大切です。
恋人と食事
平日に恋人と会うことが難しい場合、休日に恋人とデートをすることもあるでしょう。1日恋人と一緒に居れば、食事も恋人と共にする方が多いでしょう。恋人とたまには高級なディナーに行ったり、2人で居酒屋でゆっくりお酒を飲むのも良いでしょう。また、お互いのお部屋で2人で一緒に料理をして、普段は1人の自宅で、恋人とゆっくり食事をするのも良いでしょう。恋人とゆっくり休日の食事を共にすることで、休日明けの仕事のモチベーションも上がるでしょう。
インスタントやコンビニ
一人暮らしの休日の場合は、自炊をするのも一人分なので面倒に感じてしまったり、友人や恋人と休日や、会う時間が合わない場合は外食にも行かず、インスタント食品やコンビニ弁当に頼ることも多いです。一人暮らしの場合は、普段からインスタント食品やコンビニ弁当に頼ることも多くなりますが、インスタント食品には食品添加物などがたくさん入っていて、身体に良くありませんし、カップラーメンなどばかり食べていると、栄養の偏りも気になります。休日で時間があるときは、なるべく自炊をしたり、友人や恋人と栄養面に気を使った外食をしてみると良いでしょう。
初回公開日：2017年08月23日
記載されている内容は2017年08月23日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
また、記事に記載されている情報は自己責任でご活用いただき、本記事の内容に関する事項については、専門家等に相談するようにしてください。