一人暮らしで料理を節約する方法とレシピ・節約した時の食費
更新日：2020年08月28日
まずは納豆があげられます。栄養価も豊富で、納豆をそのままご飯にかけて食べるだけで至福の時間を過ごすことができます。トッピングに卵黄を乗せるとさらに気分もあがります。納豆に卵を混ぜても美味しいですし、ネバネバ丼としておくらを混ぜても美味しいです。
もやしは究極の節約食材
またもやしは究極の節約食材です。かさましに使えるだけでなく、しゃきしゃきした食感も嬉しい食べたという感覚がしっかり残ってくれる食材です。やきそばにもやしを混ぜるだけでボリュームアップするので、肉がないやきそばでももやしやきそばならお腹いっぱい食べることができます。
そうめんを常備しよう！
さらにそうめんや蕎麦、冷凍うどんを常備しておくと便利です。いざという時のお助け食材になります。そうめんや蕎麦ならアレンジ自在ですし、うどんもそのまま食べても美味しいですし、卵があるならかまたまうどんにしても良いでしょう。そうめんはにゅうめんにしても美味しいですし、多くのアレンジが効きます。カレーをかけてカレーそうめんなども楽しめます。
そうめんは保存期間がとても長いので、その点から言っても一人暮らしの節約食材としては大変お助け食材になるに違いないでしょう。何しろ一人暮らしなのですから、好みの食事を自分でアレンジでき、自分の口に合うものなら食べることができるのも一人暮らしの醍醐味でしょう。
一人暮らしでも楽しんで節約をしよう！
節約節約と一人暮らしで追われていると、そのうちストレスが溜まってしまいます。ですから節約は楽しんで行うようにしましょう。せっかく一人暮らしで気ままな生活を送るのですから、楽しんで一人暮らしを満喫するためにもコツを覚えて節約を行いましょう。まずは食費の見直しから節約をすると良いでしょう。1週間分のメニューを考え、揃えて食材を買い、食材を使いきることで節約に繋がります。
一人暮らしをし始めた頃はどうやりくりすれば良いのか分からないでしょうが、そのうち一人暮らしも慣れてくると、自分のライフスタイルが分かります。それに合わせて上手な節約を行っていきましょう。無理をしない、楽しく節約を続けていくことこそ長く続くコツです。
初回公開日：2017年11月13日
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