布ナプキンの洗い方・洗剤｜重曹/炭酸セスキソーダ

体に良いと、最近の布ナプキンですが、気になるけれど、実際に使うのは不安があったり、手入れ方法や、洗い方が難しいイメージがあり、挑戦できない方も多いですが、まずは、布ナプキンの効果についてご紹介します。

通常の紙ナプキンは、石油素材のものが多く、肌のでデリケートな部分に直接あたるナプキンですので、この石油素材が体にさまざまな悪影響を与えると言われています。この紙ナプキンを、天然素材の布ナプキンに変えるとで、体への負担を軽減すると期待されています。

期待される具体的な効果の1つは、排卵痛・生理痛の緩和です。期待される2つ目の効果は、冷え性の改善です。体の冷えは、不妊症の原因の1つと言われています、布ナプキンは、洋服を重ね着するのと同じ効果になりますので、子宮が温まって基礎代謝があがる効果が期待されます。

3つ目の効果は、ムレ・かゆみ・かぶれの緩和です。布ナプキンは、コットン素材でできていますので、漏れを防ぎながら、湿気を逃がしてくれ、生理中も快適に生活できます。さらに、天然素材と通気性の良さで、ニオイの軽減効果も期待できます。

プレーンタイプの布ナプキンは、1枚の四角い布で、細長く折りたたんで使う布ナプキンです。畳み方で、厚み・幅・長さなどを自分好みに調節できるのがメリットです。サイズもさまざまで、重ねて使うタイプのミニサイズから、夜用の大きめサイズまであり使いやすいです。価格が安く、四角いので洗い方が簡単なのもポイントです。

しかし、ショーツに固定されていないのでずれやすく、厚みが出やすいので服を選ぶのがデメリットです。肌の弱い方、まず布ナプキンを試してみたい方はぜひ、プレーンタイプの布ナプキンから挑戦してみるのがです。

クリップオンタイプの布ナプキンは、羽つきナプキンと同じような形をした布ナプキンです。布ナプキンの羽部分で、ショーツのクロッチを包み、留めて使います。

プレーンタイプと違い、ショーツに固定できるため、ずれにくく安心して使えます。また、プレーンタイプのように重ねて使うわけではないので、服のシルエットに響きにくくパンツスタイルのときにです。防水布内蔵のものも多いので、長時間取替えれない時にもです。

プレーンタイプよりも、価格が高いので経血量が多く、漏れるのが心配なときや、ずれが心配なときに使い、プレーンタイプと併用して使い分けると良いです。

生理の終わりかけの時期や、おりもの用のライナーとして使う布ナプキンです。まずお試しで布ナプキンを使ってみたい方にもです。布ナプキンの使用感を体感できます。吸収体や防水布が入っていないものは、経血がもれる恐れがあるので、経血が極少ない日用として利用しましょう。

布ナプキンの洗い方は、実はとても簡単です。ポイントをおさえながら洗い方をご紹介します。

まず始めに、40℃以下のぬるま湯を洗面器などに溜め、布ナプキンを浸けます。布ナプキンから経血が出なくなるまで、しっかり押し出すような洗い方をしましょう。高温のお湯を使うと、経血が固まって取れなくなるので、お湯の温度には気をつけましょう。強く洗うと、生地が傷むので優しく押すような洗い方をします。

次に、浸け置き用の水を溜め、水1.5Ｌに対し大さじ1程度の洗濯用洗剤を入れ、溶かします。その中に布ナプキンを浸し、3時間～半日程度浸け置きます。浸け置きが終わったら、水ですすいで洗剤をしっかり落としましょう。水気を切ったあと、軽く形を整えて干します。カビやニオイ防止のため、しっかり乾かすのが洗い方のポイントです。