ベッドシーツや枕カバーを洗濯する頻度はどれくらい？

シーツはベッドを覆う大きさのため、結構大がかりな洗濯になります。しかも濡れたシーツは重くて干すのも一苦労です。スペースが十分なベランダがあればともかく、一人暮らしの方用のマンションのベランダはさほど広くはないものです。

バサバサとシーツを広げて干すも、地面につきそうになったり、幅を取るので他の洗濯物が干せなくなってしまいます。また、高層マンションに住んでいる方は安全のため、外に洗濯物を干すこと自体を、禁じられていることもあるでしょう。

シーツの洗濯というのは、大がかりで面倒くさいものであることは間違いありません。また、頻繁に洗ったほうが良いことはもちろんわかってはいるものの、あまり洗濯しすぎるとかえって生地を傷めてしまうことにもなりかねません。

清潔でいたいけれど、お気に入りのシーツを早々にダメにしてしまうのはもったいないということで、シーツの洗濯頻度はどのくらいが正しいのか悩んでいる方も多いのが現状です。

シーツも素材によっては、家での洗濯が難しいものもあります。ドライクリーニングが必要なものは、誤って洗ってしまうと一気に素材が傷んでしまいます。シーツの裏についている絵表示をよくチェックしてみましょう。

人は寝ている間にコップ1杯分の汗をかくといいますが、季節によっても汗のかき方は異なります。朝起きたら汗だくで驚いたという経験をした方もいるでしょう。季節によってシーツを洗う頻度を変えている方も多く、夏は3日に一度くらい、冬は1週間に一度くらいの頻度になることが多いといえます。本当にその頻度で清潔に保てているのでしょうか？

シーツをベッドから剥いだ後、いきなり丸めて洗濯機に放り込んでいませんか？実はこれはNGなのです。丸めて入れると生地が擦れて傷みやすいことと、丸くなる分、中までしっかり汚れを落としきれなくなってしまうのです。

正しいベッドシーツの洗い方は、じゃばら折りにして洗濯機に入れることです。できれば生地が傷まないように洗濯ネットに入れて洗うのが理想的です。洗う時はできるだけシンプルな洗剤を使用したいものです。可能であれば、天然由来の石鹸成分で優しく洗ってあげるのがベストです。

完璧な洗濯方法をマスターしたところで、キレイになったシーツを太陽の下で思いっきり乾かしたいと思いがちですが、これも本当はNGです。生地が大ダメージを受けますので、できれば直射日光を避けながらしっかり干しましょう。

上記のアンケートでは週1回の頻度という回答が一番多いのですが、果たしてこれはベッドを清潔に保てる正しい頻度なのでしょうか？実はみなさんは潜在的にわかっているのか、これは正解です。洗濯頻度としてこれが絶対だとは言い切れませんが、1週間に一度の頻度で最低でも洗いましょう。

寝汗や体から知らぬ間に分泌されている皮脂やフケは、ダニの大好物です。1週間に一度以下の頻度でシーツを洗う人は、「ダニまみれ」と言っても過言ではないのです。最近では睡眠障害に悩まされている方も少なくありませんが、まずは良質な睡眠を取るためにもベッドは清潔で快適な環境にしておきましょう。

まず一番大切なのは、ベッドの大きさにぴったりと合っていることです。必ずサイズが記載されていますので、必ずチェックをしてから購入しましょう。選ぶべき素材は直接肌に触れるものなので、できれば天然素材100％のものををチョイスしたいものです。綿や麻、シルクなどの天然素材は吸湿性・吸水性にも優れているためです。