活動計10｜選び方・口コミ

光学式心拍計を搭載し、手首に装着するだけで24時間心拍を測定してくれます。血中酸素濃度を測定することで、質の良い呼吸を自分で把握することができ、日常の運動をコントロールすることが容易になります。

着信通知機能により、スマートフォンからの通知にすぐ対応することが可能です。手洗い、水仕事など日常生活程度の防水機能が施されています。

思っていたより軽く、デザインも良くて満足です。コスパが高く、血中酸素濃度などが１時間毎に自動で計測してくれるのがよかったです。

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6位:タニタ 活動量計 カロリズムBASIC

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ウォーキングなど日常生活での運動量を測定することに絞った、安価な活動計です。服のすそやシャツのポケットに入れて持ち歩くタイプで、1時間ごとに活動量を測定し、消費カロリーや脂肪燃焼量を算出してくれます。

スマートフォンには連動しておらず、シンプルに歩数と消費カロリーを把握することができるため、年配の方や「特にスポーツはしていないが普段の運動量は気になる」という人に活動計です。

毎日Ｙシャツのポケットに入れて通勤しているが、棒グラフで一日の運動量の推移がよく分かる（机上業務なので出勤・退社じが運動量が多い）。

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5位:WOBEECO 多機能スマートブレスレット

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ダイナミック心拍数測定機能により正確な心拍数を算出してくれます。流動的なデザインで運動中も邪魔にならず、ランニングなど身軽に行いたい運動のお供に最適な活動計です。表示画面が大きく、各数字が色分けされているため、運動中でも見たい情報がひと目で把握できます。

走行中にポシェットから取り出して画面を点けて操作してまた戻して…という動作を大変煩わしく感じていました。
しかしこのスマートウォッチがあれば全部解決です！

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4位:JACAGG 腕時計型 スマートウォッチ

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腕に装着するタイプの活動計ですが、腕時計風のデザインで普段使いでも腕時計のように扱うことができます。表示画面は大きく、運動中も確認しやすい作りになっています。光学式センサーで常に心拍数をモニタリングしてくれるので、適切な心拍数でランニングなどの運動を行うことができます。装着したまま寝ることで、睡眠管理も可能な活動計です。

特に気に入っているのは電話の着信とライン通知がきたときに振動がきて画面が点灯しお知らせしてくれます！
ジョギング時にも効果を発揮してくれます！

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3位:Cutar 最新版スマートウォッチ

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大き目の液晶ディスプレイで運動中も数値が見やすい設計の活動計です。ランニングモードでランニング中の心拍や歩数、消費カロリーを管理でき、スマートフォンと連動することでランニングコースの記録も可能です。

また、手動で設定することで仕事や生活に関するイベントなどのスケジュール管理も可能です。投薬リマインダーや女性の生理周期記録(英語版のみ)などにも対応しているため、運動記録と合わせてより自己管理に役立てることができる活動計です。

意外に、ランニングモードでは、リアルタイムの心拍率、カロリー消費、距離など測ってくれて、この数値を参考し、運動量を把握しています。
コスパに優れていると思います。

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2位:Cutar スマートウォッチ